5月 イベント情報 詳細
ノルディックウォーキングスクール Personal Lesson
Class1経験者・Mail MeｍberS| 講義内容 | ： | パーソナルレッスンでは、お申込者のレベル、要望に応じてプログラムを作成いたします。 既存のレッスン内容と異なり、集中して不得手なところの改善ができるクラスです。 受講条件はClass1経験者でメールメンバー加入者に限ります。 |
| 開 催 日 | ： | 自由設定 （定休日とその翌日をのぞくレッスンがない日） |
| 講習時間 | ： | AM 10:30までに終了出来れば、開始時間はご希望に合わせます |
| 受講費用 |
： | 1時間 \3500 (30分追加￥1500・2時間まで設定可能) レンタルポール料 ￥700 ＊1名追加ごとに￥1500加算 費用にはオリジナルプログラム企画費用・保険費用が含まれます |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結) |
| 申込定員 | ： | 定員1名～6名(グループ) |
| 募集〆切 | ： | 開催日予定日の10日前 PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ カウンセリングの後、プログラムを作成します。 |
| 注意事項 | ： | 天候等による延期は可能ですが、スクール自体のキャンセルには費用が発生いたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 5月 3日（金曜 祝日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1900 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員8名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 5月1日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
【100まで歩くためのノルディックウォーキング教室】 Class Zero
－服部緑地体験会－ 初心者/低体力者向教室| 講義内容 | ： | ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。将来的に足腰に不安のある方、運動や体力に自信のない方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (スポーツ体力のある方はClass1へステップアップできます) 初めての方や体力に自信のない方でも、ノルディックウォーキングを簡単に体験できるコースです。 膝や腰を守りながら、ウォーキングの1.3倍の効果があるウォーキングを体感していただけます。 のんびり歩きたい方、運動が苦手な方の継続参加も大歓迎です。 からだに痛みのある方や、安定期の妊婦さんもご参加いただけますので一度ご相談ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 5月 4日（金曜 祝日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 9:00～AM 10:30 (90分) |
| 受講費用 | ： | \1500 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥500（初回無料） |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 5月1日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ等 |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 2 －Master 1 Upper Body－
中級者・上級者向教室| 講義内容 | ： | C 2 - Master 1 では、上半身のフォームを筋肉の使い方からアプローチして身に付けてゆきます。 特殊なストレッチや、エクササイズが中心の経験者向けプログラムです。ポールのキャッチ、腕のパワーを足に伝える体幹を中心に強化します。二の腕、お腹、背中のシェイプアップや、肩こりの原因解消にも役立つメニューです。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 5月 5日（日 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \2000 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥700 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結) |
| 申込定員 | ： | 定員8名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 5月1日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 5月 6日（月曜 祝日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1900 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員8名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 5月1日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 5月 12日（日 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1900 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員8名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 5月6日（月 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキング教室 Class 1－Short
－服部緑地－ 初心者/初級者向教室| 講義内容 | ： | アグレッシブ（スポーツ系）のノルディックウォーキングの動作を中心に学びます。 ゆっくりと歩きながら、負荷を高めるための方法を体験します。 疲労度はClass Zeroと同等のプログラムですので、C0からC1へのレベルアップを目指す方にもおすすめです。 体を鍛えるためのプログラムではないので気軽にご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 5月 15日（水 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:00 (90分) |
| 受講費用 | ： | \1500 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥500（初回無料） |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結) |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 5月0120日（日 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ等 |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、お電話でのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 5月 18日（土 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1900 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員8名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 5月15日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 Advance - Physical Up
初級者・中級者向教室| 講義内容 | ： | Class1経験者で、ノルディックポールの基本的な使い方を理解した人なら誰でも参加OKです。 Class 1 Advance ではアレンジウォーキングで、楽しみながらフィジカルを強化することを目的としています。筋力や反射能力が原因で、正しいフォームを獲得できない方、Class2のハイスピードウォーキングに自信のない方にもお勧めできるプログラムです。 Advanceで基礎体力つければ、より細かな目標を持ってClass ２を受講できます。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 5月 19日（日 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1900 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥700 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 5月15日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 5月 22日（水 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1700 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員8名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 5月19日（日 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ストアイベント 【 足の勉強会 】―Part 2・足のセルフケア―
足の悩みを自分で解消 リセットエクササイズ＆テーピング
| 講義内容 | ： | 成人の1/4が足からくるトラブルを受けています。毎日簡単なケアで辛い痛みや、酷い疲れにお別れしましょう。もしかしたら、膝や腰が痛いのも、頭痛や肩こりも、解消できるかもしれません。 この講習では崩れてしまった足を正常に戻すためのトレーニングを中心に学びます。ストレッチとエクササイズはもちろん、痛みや疲れを軽減するテーピングまで、症状にあったセルフケアの方法を、一つ一つ実践しながら覚えます。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 5月 25日（土 曜日) |
| 講習時間 | ： | AM9:00～PM11:00 (10分前に店舗集合) |
| 受講費用 |
： | \2500 （教材費￥900込） |
| 開催場所 | ： | グランティエラ 店内 |
| 申込定員 | ： | 定員5名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 5月23日（木 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 店舗の床に座りますので、汚れても良い服装で、裸足の足首まで見えるようにしてください。 汚れていいタオル(足を拭き用) 下敷き・筆記用具・はさみ・定規（メジャー） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付/ メールでのお申込み、または、お電話でのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | スクール内容は自己診断の方法をお教えするものです。痛みや、変形がある方は、講習の内容にかかわらず必ず医師の診察を受けるようにしてください。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 5月 26日（日 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1900 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員8名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 5月22日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
【100まで歩くためのノルディックウォーキング教室】 Class Zero
－服部緑地体験会－ 初心者/低体力者向教室| 講義内容 | ： | ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。将来的に足腰に不安のある方、運動や体力に自信のない方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (スポーツ体力のある方はClass1へステップアップできます) 初めての方や体力に自信のない方でも、ノルディックウォーキングを簡単に体験できるコースです。 膝や腰を守りながら、ウォーキングの1.3倍の効果があるウォーキングを体感していただけます。 のんびり歩きたい方、運動が苦手な方の継続参加も大歓迎です。 からだに痛みのある方や、安定期の妊婦さんもご参加いただけますので一度ご相談ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 5月 30日（木 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 9:00～AM 10:30 (90分) |
| 受講費用 | ： | \1400 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥500（初回無料） |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 5月26日（日 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ等 |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |