10月 イベント情報 詳細
ノルディックウォーキングスクール Personal Lesson
Class1経験者・Mail MeｍberS| 講義内容 | ： | パーソナルレッスンでは、お申込者のレベル、要望に応じてプログラムを作成いたします。 既存のレッスン内容と異なり、集中して不得手なところの改善ができるクラスです。 受講条件はClass1経験者でメールメンバー加入者に限ります。 |
| 開 催 日 | ： | 自由設定 （定休日とその翌日をのぞくレッスンがない日） |
| 講習時間 | ： | AM 10:30までに終了出来れば、開始時間はご希望に合わせます |
| 受講費用 |
： | 1時間 \3500 (30分追加￥1500・2時間まで設定可能) レンタルポール料 ￥700 ＊1名追加ごとに￥1500加算(企画+保険) 費用にはオリジナルプログラム企画費用・保険費用が含まれます |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結) |
| 申込定員 | ： | 定員1名～6名(グループ) |
| 募集〆切 | ： | 開催日予定日の10日前 PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ カウンセリングの後、プログラムを作成します。 |
| 注意事項 | ： | 天候等による延期は可能ですが、スクール自体のキャンセルには費用が発生いたします。 |
ノルディックウォーキング教室 Class 1－Tech
－服部緑地－ 初級者/中級者向教室| 講義内容 | ： | ノルディックウォーキングの動作を違う観点から実践習得を目指します。 ゆっくりと歩きながら、確実にフォームを獲得し、負荷を高めるための技術を中心に講義します 疲労度はClass ZeroとClass1の中間にあるプログラムです。Class1とは違う方面からアプローチしますので、フォーム改善に生きず待った方にもおすすめの内容です。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 10月 3日（木 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:00 (90分) |
| 受講費用 | ： | \1600 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥500（初回無料） |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結) |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 9月29日（日 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ等 |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、お電話でのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 10月 6日（日 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1900 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 10月2日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 3 －Feel Nture－
京都・鞍馬大原ハイキング ―神代の森とと田園風景に和む―
経験者・初中級者向教室 不整地率48％ 累積標高470m| 講義内容 | ： | Class 3 では、ハイキングの基礎知識とともに、自然環境に対応したポールの使い方を覚えます。 鞍馬山を西口から登り、パワースポットの鞍馬寺へ。大原へは伝教大師最澄ゆかりの道を歩く ハイキングコース。途中ガレの多い上り下りで安全に歩く方法を学びます。 アップダウンを含む全行程12㎞のコース。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 10月 13日（日 曜日) 雨天決行/荒天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:45～PM 4:00 (講習時間 午前180分 午後120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \3800 (保険加入費用＋受講料) レンタルポール別途 ￥700 |
| 開催場所 | ： | 【貴船】叡山電鉄 貴船駅から大原-野村別れバス停まで |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 10月6日（日 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 上下レインウェアー(忘れると参加をお断りする事があります)。 荷物が入るリュック、飲料水、お弁当、レジャーシート等。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等 |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、お電話でのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 10月 14日（月曜 祝日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1900 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 10月6日（日 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
【100まで歩くためのノルディックウォーキング教室】 Class Zero
－服部緑地体験会－ 初心者/低体力者向教室| 講義内容 | ： | ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。将来的に足腰に不安のある方、運動や体力に自信のない方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (スポーツ体力のある方はClass1へステップアップできます) 初めての方や体力に自信のない方でも、ノルディックウォーキングを簡単に体験できるコースです。 膝や腰を守りながら、ウォーキングの1.3倍の効果があるウォーキングを体感していただけます。 のんびり歩きたい方、運動が苦手な方の継続参加も大歓迎です。 からだに痛みのある方や、安定期の妊婦さんもご参加いただけますので一度ご相談ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 10月 17日（木 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 9:00～AM 10:30 (90分) |
| 受講費用 | ： | \1400 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥500（初回無料） |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 10月13日（日 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ等 |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 10月 19日（土 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1900 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 10月16日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 10月 23日（水 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1700 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 10月20日（日 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 2 －Master 2 Lower Body－
中級者・上級者向教室| 講義内容 | ： | C 2 - Master 2 では、下半身のフォームを筋肉の使い方からアプローチして身に付けてゆきます。 エクササイズが中心の経験者向けプログラムです。歩幅の拡張、歩行の加速と下半身の安定を強化します。ヒップ、太もも、ふくらはぎのシェイプUPや、O脚、X脚の矯正にも役立つメニューです。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 10月 26日（土 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \2000 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥700 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結) |
| 申込定員 | ： | 定員8名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 10月23日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 10月 27日（日 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1900 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 10月23日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
【100まで歩くためのノルディックウォーキング教室】 Class Zero
－服部緑地体験会－ 初心者/低体力者向教室| 講義内容 | ： | ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。将来的に足腰に不安のある方、運動や体力に自信のない方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (スポーツ体力のある方はClass1へステップアップできます) 初めての方や体力に自信のない方でも、ノルディックウォーキングを簡単に体験できるコースです。 膝や腰を守りながら、ウォーキングの1.3倍の効果があるウォーキングを体感していただけます。 のんびり歩きたい方、運動が苦手な方の継続参加も大歓迎です。 からだに痛みのある方や、安定期の妊婦さんもご参加いただけますので一度ご相談ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 10月 30日（水 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 9:00～AM 10:30 (90分) |
| 受講費用 | ： | \1400 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥500（初回無料） |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 10月27日（日 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ等 |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |