11月 イベント情報 詳細
ノルディックウォーキングスクール Personal Lesson
Class1経験者・Mail MeｍberS| 講義内容 | ： | パーソナルレッスンでは、お申込者のレベル、要望に応じてプログラムを作成いたします。 既存のレッスン内容と異なり、集中して不得手なところの改善ができるクラスです。 受講条件はClass1経験者でメールメンバー加入者に限ります。 |
| 開 催 日 | ： | 自由設定 （定休日とその翌日をのぞくレッスンがない日） |
| 講習時間 | ： | AM 10:30までに終了出来れば、開始時間はご希望に合わせます |
| 受講費用 |
： | 1時間 \3500 (30分追加￥1500・2時間まで設定可能) レンタルポール料 ￥700 ＊1名追加ごとに￥1500加算(企画+保険) 費用にはオリジナルプログラム企画費用・保険費用が含まれます |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結) |
| 申込定員 | ： | 定員1名～6名(グループ) |
| 募集〆切 | ： | 開催日予定日の10日前 PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ カウンセリングの後、プログラムを作成します。 |
| 注意事項 | ： | 天候等による延期は可能ですが、スクール自体のキャンセルには費用が発生いたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 11月 2日（土 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1900 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 10月29日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 Advance - Physical Up
初級者・中級者向教室| 講義内容 | ： | Class1経験者で、ノルディックポールの基本的な使い方を理解した人なら誰でも参加OKです。 Class 1 Advance ではアレンジウォーキングで、楽しみながらフィジカルを強化することを目的としています。筋力や反射能力が原因で、正しいフォームを獲得できない方、Class2のハイスピードウォーキングに自信のない方にもお勧めできるプログラムです。 Advanceで基礎体力つければ、より細かな目標を持ってClass ２を受講できます。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 11月 3日（日 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1900 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥700 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 10月29日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 11月 9日（土 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1900 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 11月7日（木 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ウォーキングプラス Class Self-Care －体の弱点を見つけよう－
初級者向教室| 講義内容 | ： | 青空の下でじっくりと体の弱点を見直すためのスクールです。 マット(レジャーシート)の上で体を動かしながら自分の体と向き合います。自分の体の弱いところを見つけ、自宅でのケアの方法を個別にアドバイス致します。 スポーツがなかなか上達しない人や、ダイエットがうまくいかない人はぜひ一度ご参加ください。何か新しい発見ができるはずです。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 11月 10日（日 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1700 (保険加入費用) |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 11月7日（木 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、お電話でのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 11月 13日（水 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1700 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 11月10日（日 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
【100まで歩くためのノルディックウォーキング教室】 Class Zero
－服部緑地体験会－ 初心者/低体力者向教室| 講義内容 | ： | ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。将来的に足腰に不安のある方、運動や体力に自信のない方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (スポーツ体力のある方はClass1へステップアップできます) 初めての方や体力に自信のない方でも、ノルディックウォーキングを簡単に体験できるコースです。 膝や腰を守りながら、ウォーキングの1.3倍の効果があるウォーキングを体感していただけます。 のんびり歩きたい方、運動が苦手な方の継続参加も大歓迎です。 からだに痛みのある方や、安定期の妊婦さんもご参加いただけますので一度ご相談ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 11月 16日（土 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 9:00～AM 10:30 (90分) |
| 受講費用 | ： | \1500 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥500（初回無料） |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 11月13日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ等 |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 11月 17日（日 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1900 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 11月13日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 2 －Master 1 Upper Body－
中級者・上級者向教室| 講義内容 | ： | C 2 - Master 1 では、上半身のフォームを筋肉の使い方からアプローチして身に付けてゆきます。 特殊なストレッチや、エクササイズが中心の経験者向けプログラムです。ポールのキャッチ、腕のパワーを足に伝える体幹を中心に強化します。二の腕、お腹、背中のシェイプアップや、肩こりの原因解消にも役立つメニューです。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 11月 23日（土 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \2000 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥700 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結) |
| 申込定員 | ： | 定員8名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 11月20日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 11月 24日（日 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1900 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 11月20日（水 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
【100まで歩くためのノルディックウォーキング教室】 Class Zero
－服部緑地体験会－ 初心者/低体力者向教室| 講義内容 | ： | ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。将来的に足腰に不安のある方、運動や体力に自信のない方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (スポーツ体力のある方はClass1へステップアップできます) 初めての方や体力に自信のない方でも、ノルディックウォーキングを簡単に体験できるコースです。 膝や腰を守りながら、ウォーキングの1.3倍の効果があるウォーキングを体感していただけます。 のんびり歩きたい方、運動が苦手な方の継続参加も大歓迎です。 からだに痛みのある方や、安定期の妊婦さんもご参加いただけますので一度ご相談ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 11月 27日（水 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 9:00～AM 10:30 (90分) |
| 受講費用 | ： | \1400 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥500（初回無料） |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 11月24日（日 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ等 |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |
ノルディックウォーキングスクール Class 1 －For Beginner－
初心者・初級者向教室| 講義内容 | ： | 初めての方、スポーツとしてノルディックウォーキングの正しいフォームを獲得したい方むきのスクール。 Class 1 ではノルディックウォーキングの基本動作を学び、簡単なエクササイズを取り入れながら、正しい姿勢を作ります。個別に目標を設け、個々のレベルに応じて指導しています。メインスポーツのメンテナンスとしてもおすすめのプログラムです。 ＊運動が苦手な方はClass0からご参加ください。 |
| 開 催 日 | ： | 2024年 11月 28日（木 曜日) 雨天中止 |
| 講習時間 | ： | AM 8:30～AM 10:30 (120分) |
| 受講費用 (会員割引有) |
： | \1700 (受講料＋保険加入費) レンタルポール料￥600 |
| 開催場所 | ： | 【服部緑地公園内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行 【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員 | ： | 定員10名 定員数になり次第〆切 |
| 募集〆切 | ： | 11月24日（日 曜日） PM 6：00 |
| 持物服装 | ： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（両手の空くバック）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります） |
| 申込方法 | ： | 店頭-随時受付（割引有）/ メールでのお申込み、または、TEL＆FAXでのお申込みもOKです |
| 注意事項 | ： | 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 お申し込みの手違いを防ぐため、お申込み完了時に集合場所のご説明をいたします。 |